「 大人のカジュアル バランス 」とは
2020.9.18
人生の節目や、年齢の変化で突如として
「今まで着ていた服が似合わなくなった！」
というお悩みは、40代を迎える頃から
きっと誰しもが通る道ではないでしょうか。
お恥ずかしながらスタイリストである
私もその一人。。
40代を過ぎた頃から
何を着ればいいのかわからなくなり
人に会うのが憂鬱な日々を乗り越え
今では年間で200名程のスタイリングを
させて頂いていますが、
「自分らしく似合う服がわからない」という
大人のおしゃれ迷子の一番の原因は
「大人のカジュアル バランス」問題！
昨今、どの世代にも” カジュアル ” が
主流となっていますが
トレンドと言うより時代の流れ。
時代が変わったのだから
カジュアルを着るべきと言うより
人生100年時代！
まだまだアグレッシブに
動きまわりたい大人にも
楽チンで若々しい理想的なスタイル。
ましてや、コロナ禍での
おうち時間が増えたりして
大人にとっても
カジュアルな着こなしは
これからの生き方を
見つめ直すことであると思います。
そんな、いつまでも健康で若々しく
人生を楽しみたい大人世代へ
いつもの習慣を変えるだけで
”自分らしく輝く”おしゃれの習慣
「大人のカジュアル バランス」
あなたの好き♡と生き方を大切にしながら
自分らしいバランスを整え
自信を持って、美しく歳を重ねる
おしゃれの習慣です！
” カジュアル ” とは、
形式にこだわらず、堅苦しくない
リラックス感のあるスタイル。
作業着やスポーツをする服装だけが
” カジュアル ” だと思っている方が多く
「カジュアルは似合わない！」
と思っている大人も少なくありませんが
正装（フォーマル）以外の
着くずしたスタイルは
全般的に”カジュアル”なのです。
しかし若かりし頃、頭の先からつま先まで
イメージを揃えることがお洒落とされてきた
コンサバ世代は着くずす” カジュアル ” が苦手。
昨今どの世代にも
” カジュアル ” が主流となり
揃える習慣の大人には
” 着くずす “
ことができず、年齢の変化と共に
「 似合わない！ 」
という、一番大きな原因になっていると
私は思っています。
その上、コンプレックスを隠したり
若々しさを意識しすぎて
頑張りすぎたり
イタくなったり。。
ますます落ち込むばかり。
そんな悪循環から脱出し
自分らしく似合わせるためには
全体のイメージ バランスを
／
揃えず → ミックスする！
＼
このバランスを身につけることで
＊カジュアルだけど品格がある
＊可愛いさもあるけどイタくない
＊おめかしするけど頑張りすぎない
若々しく品格のある
「 大人カジュアル 」
を着こなすことができます。
そこに、あなたの好き♡を大切にし
コンプレックスや、これからの
ライフスタイルに合わせ
自分らしいバランスに整えるのが
「 大人のカジュアル バランス 」
「年だから。。」
「何を着ても似合わない。。」
「いつも同じものばかり。。」
なんて言わせない！
美しく歳を重ねるための
” 自分らしく輝く”おしゃれの習慣
です。
大人のカジュアルが似合わない原因。それは、
a. 全身のイメージを揃える
b. 隠すことが前提の服選び
c. 老けて見えるヘア＆メイク
これを今っぽく、若々しく
これからのライフスタイルに似合わせて着こなす
『 ” 大人のカジュアル バランス “３つの習慣 』
とは。。
１. 揃えないでミックスする
２. ひと手間の積み重ねでバランスをとる
ひと手間の積み重ね ＊着こなしルーティン
３. ヘア＆メイクの更新
この３つの習慣を身につけることで
これからの生き方にも
そして、若々しさや可愛さまで
自分らしいバランスで
着こなすことができます。
大人のカジュアルが似合わない原因
a. 全身のテイストを揃える
を、似合わせるためには
→ 「 揃えないでミックスする 」
揃えてしまうというのは
若かりし頃からの習慣だから
実は無意識な方がほとんど。
でも、意外と揃えないでミックスする
ルールを知ると、コーディネートの
幅が広がるだけでなく
自分への似合わせ方がわかるので
おしゃれが一気に楽しくなってきます。
「 ミックスする 」
というのは、昨今よく耳にしませんか？
例えば ” さりげないカジュアル”
で清々しく装うために
デニム（カジュアル）を選んで
Tシャツ（カジュアル）を着てみる。
そこで足元にスニーカー（カジュアル）を
選んでしまうと、全身カジュアルで揃えて
どカジュアル！
になってしまい、
＊作業着にしか見えない
＊地味で野暮ったい
と、更に自信をなくしてしまいがち。
そんな時は
キレイめ×カジュアル
で、足元をヒール（キレイめ）、または
大人なフラットシューズ（キレイめ）で揃えないで
ミックスしてハズす（意外性や遊び心）
と、今っぽい「大人カジュアル」に仕上がります。
例えば ”可愛さは捨てたくない”
と、若々しく装うために
レースのスカート（甘口）を選んで
レースのブラウス（甘口）を着てみる。
そこで足元には、おリボンのついたシューズ（甘口）
。。と、全身甘口に可愛い〜で揃えると
「イタ〜〜い人」
になってしまう。
こんな時は、
甘×辛 Mix
で足元をスポーティな
スニーカー（辛口）で揃えないで
ミックスしてハズして（意外性や遊び心）
バランスを取ると
イタい人からは脱却されます。
「 揃えないでミックスする！」 のは、
「あえて真逆のイメージと組み合わせる」
と覚えておくと、おしゃれの習慣として
身につけやすいですよ！
まずは、ボトムス×トップスから
意識してやってみて下さい。
ボトムスがデニム（カジュアル）場合は、
トップスに、とろみブラウス（キレイめ）や
ボリューム袖ブラウス（キレイめ）など
女らしさを感じるアイテムを！
ボトムスに光沢感のある
サテンのスカート（キレイめ）の場合には、
トップスにTシャツ（カジュアル）や
パーカー（カジュアル）
ざっくり網目の粗いニット（カジュアル）など
スポーティやリラックス感のある
アイテムとコーディネートしてみて下さい！
揃えることがお洒落だった
おしゃれの習慣を
ミックスして、
ハズす（意外性、遊び心）
ことでバランスを整えれば
あなたのなりたいイメージも
必ず叶います！
大人のカジュアルが似合わない原因
b. 隠すことが前提の服選び
を、似合わせるためには
→ 「 ひと手間の積み重ねでバランスをとる 」
ことが大切！
これは自分らしく似合わせるために
おしゃれの習慣として
一番重要こととも言えます。
年を重ねるにつれ、細身体型の方でも
お腹はぽっこり。。っていうくらい
お肉が緩んでくるw
その他にも、脚や腕、ヒップ等
それぞれお悩みを抱えている方は
多いと思いますが、それを
「 隠すのが前提の服選び！」
は、隠してる感満載でメリハリがなく
ズン胴で余計太って見えてますw
そこで、隠すのではなく
メリハリや錯覚でバランスを整える
着こなしテクニック！
ひと手間の積み重ね
＊着こなしルーティン
A. 素肌をのぞかせることで抜け感を
体の部分で一番細い３首（首、手首、足首）を出す
B. 偽造ウエストでぽっこり消滅＆足長効果！
C.小物でバランス調整
で、着痩せ効果をねらいます！
明日からでも是非！
服を身につけたら必ず
この３つの着こなしルーティンを
心がけてみて下さい！
A. 素肌をのぞかせることで抜け感を
体の部分で一番細い３首（首、手首、足首）を出す
これは、もう常識のように
言われているかもしれないのに
実際に意識している人はまだ少ない。
素肌をチラリと覗かせることで
”抜け感”を出し
野暮ったさや、頑張りすぎの
バランスを整えます。
◉首：
特にボタンのある、シャツやブラウスは
ボタンの開ける数だけで
イメージがガラリと変わります。
ボタンの開ける数は
自分のなりたいイメージや
シチュエーションによって
異なるくらい影響力が大きいw
＊キチンとしたい
＊モード系
には、ボタンを開けない
もしくは１個外すのもアリ！
女らしさや、リラックス感を
出したい時は、ボタンを２〜３個外す。
ボタンの開け方は清潔感を保ちながら
自分のバランスを知ることが大切です。
ボタンを多めに開けて
襟を少し背中から引っ張る
「襟抜き」
は、前からの開きが浅くなる分
うなじ辺りがさりげなく露出して
こなれ感が出ますよ！
VネックなどにもGood♡
◉手首：
キチンとしたい時以外
長袖は全てと言っていいほど
無造作にまくって
手首を出すだけで全体がスッキリ！
どうしてもキチンとしがちな
大人世代には、”こなれ感”も出ることで
カジュアルがスルッと馴染みます。
ショッピングで長袖トップスを
ご試着の際は必ず！袖をまくって
全身の確認をしましょう。
これだけで ” 似合うor似合わない ” が
大きく変わります！
◉足首：
昨今のトレンドとして、ボトムスの丈が
マキシ丈（くるぶしが隠れる丈）が
多くなっていますが
それでも、歩いた時の
肌のチラ魅せだけでも
“抜け感”のある装いになります。
夏のスニーカーで靴下を履いて
足首が隠れている方を見かけますが
靴下 → フットカバー
に変え、足首を出すだけで
軽やかに仕上がります！
ちなみにヒールやフラットシューズでも
足の甲は出せば出すほど色っぽい〜♡
寒い冬に３首出すのは
大人世代には耐えられないw
けど室内や、ここぞ！という屋外では
私は袖をまくってます（笑！
それほど、この３首のバランスは
美しく見えるので
是非、おしゃれの習慣にして下さい！
B. 偽造ウエストでぽっこり消滅＆足長効果！
ウエスト イン：
（トップスの裾を全てボトムスに入込む）か
フロント イン：
（トップスの裾を前のみボトムスに入込む）は
もう知らない人はいないかも !?
でも、お腹ぽっこりが目立つから
絶対に入れ流にイヤw
という方が多いのですが
特にフロント インは
お腹周りが気になる人ほど
絶対にオススメ！
前だけ裾を一度きっちり入込み
お腹のぽっこりより少し高く
ブラウジング！
（入れ込んだ裾をウエストの上で
膨らみを持たせる着こなし）
すると、お腹の上からトップスが
かぶってくるので気にならなくなり
その上、足長効果まで！
この時、ジャストウエスト
（ウエストのくびれ部分）
より、位置を高めに偽装することで
腰回りの膨らみがスッ！と消え
更に目立たなくなります。
「インはしたくない！」
と言っていた100%の方が
その威力をご実感頂いてます♡
ボトムスの上から
トップスをかぶせると
ウエスト位置が曖昧になり
足が短く寸胴に見えてしまうので
是非、勇気を持ってイン！に
チャレンジしてみて下さい♡
C.小物でバランス調整
３首と偽造ウエストまでの
着こなしルーティンが整ったら
最後に小物でバランスを！
アクセサリーのメタリック感は
お顔をキュッと引き締め
全体が一気にパッ！と華やぎます。
特にTシャツやパーカーなど
スポーティアイテムでは
あるのとないのでは大違い！
今では、付けていないと
恥ずかしいくらい
私はワンマイルのお買い物でも
必ず身につけています。
それにノーメイクでも
それだけでお洒落に魅せて
くれますよ〜♡
暗い色や濁った色等
大人の顔をくすませるカラーの
トップスをチョイスした時は
パールのイヤリングや
ネックレスがオススメ！
甘〜いパールのホワイトが
レフ板効果でくすんだお肌を明るく
優しい空気を漂わせてくれます♡
その他、全身地味めの色が多い方には
白いバックやシューズを
取り入れることで”抜け感”や
清潔感が漂います。
ベーシックなスタイルが多い方には
バックやシューズに好きな色を挿して
自分らしく仕上げましょう！
私は「 着るものがないw 」
という時に、まず小物から買い足します。
そのくらい小物には
着回し威力と、個性を
引き立ててくれる名脇役。。
ではなく、
自分らしさは小物でキマる！
と言っていいほど
小物選びは大切なのです。
最後のひと挿しで
自分らしくお洒落を楽しみましょう♡
ひと手間の積み重ね
“自分らしく似合わせる”着こなし Before＆After
『 ” 大人のカジュアル バランス “３つの習慣 』
１. 揃えないでミックスする
２. ひと手間の積み重ねでバランスをとる
ひと手間の積み重ね
＊着こなしルーティン
A. 素肌をのぞかせることで抜け感を
体の部分で一番細い３首（首、手首、足首）を出す
B. 偽造ウエストでぽっこり消滅＆足長効果！
C.小物でバランス調整
３. ヘア＆メイクの更新
３つの中でも
ひと手間の積み重ね
＊着こなしルーティン
は、薫：KaoRiが
似合わせるための
バランスとして一番伝えたい
いつもの習慣を変えるだけで
”自分らしく輝く”
お茶目×シックな
「大人のカジュアル バランス」
です！
お越し頂いたお客様には
必ずご体験頂きますが
同じ服が一瞬で垢抜けます！
その時の輝く笑顔を見せて
頂けることが私の一番の幸せ〜♡
どんなに高級な服でも
ただ着るだけでは似合わない。
自分らしいバランスを知って
着こなしてこそ
「 自分らしく似合う♡ 」
のです。
おしゃれな人は、服を身につけた時
鏡を見ながら自然に
この一連の流れをしています。
まさに習慣！
この、ひと手間の習慣が見につくことで
コンプレックスも個性となり
”自分らしく輝く”おしゃれを楽しむことが
できるようになるので
是非これから意識してみて下さい♡
大人のカジュアルが似合わない原因
c. 老けて見えるヘア＆メイク
を似合わせるためには
→ 「 ヘア＆メイクの更新 」
＊昔から更新されていないヘア＆メイク
＊隠すためのメイク
＊なすがままの分け目ヘア
＊ツヤのないお肌と髪
は、実年齢より
老け見えしてる可能性大 !!!
昔のまま何気なくしている
ヘア＆メイクまでも
服の着こなしに含まれます！
と言うより。。
ヘア＆メイクが整っていないと
どんなトレンディな服を着ても
野暮ったくなってしまう
と言っても過言ではありません。
＊昔から更新されていないヘア＆メイク
眉の太さや形、チークの入れ方
ヘアスタイルのバランス等
一見代わりのないようにも
見えるかもしれませんが
１mmの太さや、角度
色の使い方から、毛先の流れまで
微妙な変化が大きく影響してきます。
とってもお気に入りなのに
似合わないのは、もしかしたら
更新されていないヘア＆メイク
かもしれません。
＊隠すためのメイク
歳を重ねるたびに増える
シミやシワ。
これを隠すために
ボッテリとした厚塗りは
老け見えの原因に！
一番は素肌のお手入れが大切ですが
目力を出すアイメイクや
チークを入れることで
シミやシワが気にならなくなります。
メイクはしっかりしているけど
頑張りすぎていない
ナチュラルメイクがGood !!!!
ファンデーションは
薄ければ薄いほど
若々しく見えますよ♡
＊なすがままの分け目ヘア
なんとなくクセ付いてる
分け目の放置はバランスが悪く
疲れて見えてしまう。。
トップにボリュームをつけながら
毛先の流れを意識するだけで
今っぽく洗練され
カジュアルスタイルに
馴染みやすくなります。
一本の線が入っているかのように
きっちり分けてるのではなく
根元を立てながら、
さりげない分け目を作りましょう。
耳にかける髪も、全てきっちり
耳にかけるのではなく
おくれ毛のように
少し残してかけるだけでも
こなれ感が出ますよ！
＊ツヤのないお肌と髪
とにかく大人世代には
お肌も髪にもツヤ感を出すことが
若々しさへの一番の秘訣♡
自分にあったお手入れをすれば
お肌も髪も、まだまだ応えてくれます。
「今まで着ていた服が似合わなくなった！」方へ
「 自分らしく似合う服 」は
ただ着るだけでは似合いません。
なりたい自分を知り、何をどこで買うかより
その素敵な服をどう自分らしく
着こなすかが大切なのです。
ひと手間の積み重ね
＊着こなしルーティン
は、コーディネートを作る前の
基本となるお洒落の習慣。
闇雲に新しい服を買うより
タンスの肥やしも
この習慣を意識するだけで蘇ります。
まずは、ちょっと袖をたくし上げることから
始めて見て下さい。
落ちてくる袖は、輪ゴムで留め
たわみの中でかぶせると美しく保てますよ♡
人生100年時代。
いつまでも健康で若々しく
人生を楽しむために
いつもの習慣を変えるだけで
”自分らしく輝く”お洒落の習慣
「大人のカジュアル バランス」
で、あなたの好き♡と生き方を大切にしながら
自分らしいバランスに整え
自信を持って、美しく歳を重ねましょう！